Comida Vegana Menorca – Crudi-T

Secret Yoga Brunch Menorca


El yoga es un estilo de vida integral que sana, cuida y fortalece tu cuerpo, tu mente y tu espíritu a través del movimiento, la respiración y la meditación. Se fusiona en una relación profunda con la alimentación equilibrada y saludable creada específicamente para esta disciplina.

8 de MAYO

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crudit secret yoga brunch menorca

Daniela Miranda(@Crudi_t) Practicante de yoga.nutricionista en “medicina tradicional de la India” y chef de comida crudivegana. Hace ya muchos años que empecé a transformar mis hábitos alimenticios diría más por obligación que por gusto. no podía comer carne y así sucesivamente un montón de alimentos de origen animal y otros como el gluten y refinados.que me dejaron casi sin opciones a la hora de comer.
Así nació mi inquietud por equilibrar la comida. Y la verdad es que la medicina ayurveda me dio una orientación bastante satisfactoria sobre los alimentos. y en un viaje a bali descubrí un mundo de opciones a través de la comida cruda, vegana y saludable.
He creado un proyecto llamado Crudi-t donde aportó todos los valores aprendidos
par enseñar a las personas esta nueva forma de nutrirse y además realizar hermosas experiencias junto a una disciplina tan completa como el yoga

Cris Bravo (@cristi_yoga) Practicante y profesora de yoga, especializada en Vinyasa. Mi entrada en el mundo del yoga fue por razones meramente físicas, para mejorar mi postura y cuidar mi espalda. Pero pronto me di cuenta de que el yoga me ofrecía una infinidad de aspectos que traspasaba el campo físico, descubriendo que esta práctica me ofrecía una oportunidad maravillosa de conocerme mejor. Así, tras años de práctica decidí formarme como profesora, especializándome en Vinyasa, un estilo de yoga dinámico que me encanta practicar y enseñar, ya que en el dinamismo, el movimiento y las transiciones de un asana a otra podemos mejorar la concentración, el equilibrio, la fuerza, la flexibilidad…Y todo esto, extrapolado fuera de la esterilla, te cambia la vida para mejor. Como me encanta descubrir y explorar (de hecho, soy arqueóloga), sigo formándome continuamente y así, me he formado también en vinyasa krama, yoga prenatal, yoga para la inclusión, yin yoga, yoga con silla, yoga con rueda y rocket yoga.

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crudit secret yoga brunch menorca

La alimentación, además de ser una necesidad, es un placer que precisa adaptarse a nuestros gustos y características. Crudi-t. crea el más exquisito brunch a base de plantas. que abrirá tus sentidos hacia una conexión profunda con la naturaleza a través de una alimentación equilibrada.

¿Te imaginas amarte, cuidarte y sanarte en una experiencia única?

Conectar contigo y desconectar de todo lo demás. llegar a un estado de calma mientras estiras y fortaleces tu cuerpo…Esto es lo que conseguimos con el vinyasa yoga, práctica en la que enlazando posturas y transitando de una a otra en coordinación con la respiración, entrarás en una meditación,en movimiento. Y la sensación de bienestar que esta práctica te otorga se incrementa al practicar al aire libre en un entorno único.