Cris Bravo (@cristi_yoga) Practicante y profesora de yoga, especializada en Vinyasa. Mi entrada en el mundo del yoga fue por razones meramente físicas, para mejorar mi postura y cuidar mi espalda. Pero pronto me di cuenta de que el yoga me ofrecía una infinidad de aspectos que traspasaba el campo físico, descubriendo que esta práctica me ofrecía una oportunidad maravillosa de conocerme mejor. Así, tras años de práctica decidí formarme como profesora, especializándome en Vinyasa, un estilo de yoga dinámico que me encanta practicar y enseñar, ya que en el dinamismo, el movimiento y las transiciones de un asana a otra podemos mejorar la concentración, el equilibrio, la fuerza, la flexibilidad…Y todo esto, extrapolado fuera de la esterilla, te cambia la vida para mejor. Como me encanta descubrir y explorar (de hecho, soy arqueóloga), sigo formándome continuamente y así, me he formado también en vinyasa krama, yoga prenatal, yoga para la inclusión, yin yoga, yoga con silla, yoga con rueda y rocket yoga.